hipnoterapia
autohipnoza
ZAPRASZAM DO KONTAKTU I NA SESJĘ W GDAŃSKU
Anna Szotowska
Hipnoterapeuta, Trener Autohipnozy
Czym jest
Hipnoterapia?
Hipnoterapia jest formą terapii krótkoterminowej, co oznacza, że nie będziesz musiała i nie będziesz musiał tygodniami, miesiącami czy latami uczęszczać na terapię.
Jednocześnie u mnie - nie będziesz musiała i nie będziesz musiał intensywnie przeżywać na nowo swoich negatywnych i traumatycznych doświadczeń. Nie będziesz też opowiadał o nich szczegółowo. Może się zdarzyć, że nie powiesz mi więcej niż jedno stwierdzenie, określenie…
Zgodnie z myślami Miltona H. Ericksona „Ludzie przychodzą zmienić swoją przyszłość, a nie przeszłość” oraz "Człowiek jest jak żaglowiec, ma swój żagiel, ma ster i wszystko, co potrzebne, żeby popłynąć. Terapeuta, nauczyciel, to podmuch wiatru, który sprawia, że żaglowiec płynie do celu."
Dzięki zasobom twojej podświadomości - będziemy Cię wzmacniać. Nie osłabiać.
Hipnoterapia, to terapia z wykorzystaniem stanu hipnozy, w który wprowadzany jest klient.
Hipnoza jest naturalnym stanem bardzo głębokiego relaksu, a poddana hipnozie osoba jest otwarta na sugestie. Trans hipnotyczny to naturalny stan, który towarzyszy nam na co dzień, na przykład gdy marzymy na jawie, gdy jesteśmy zakochani, gdy się modlimy czy medytujemy, a także podczas uprawiania ćwiczeń – na przykład podczas biegania.
Osoba poddana hipnozie nie jest pozbawiona kontroli, nie jest też sterowana wolą hipnoterapeuty. Hipnotyzer, hipnoterapeuta nie ma władzy nad osobą hipnotyzowaną. Hipnoza to nie sen, ani półsen. Osoba hipnotyzowana wszystko słyszy, czuje, może mówić, myśleć, a także samodzielnie się poruszać.
„Zrozum, że masz nieświadomy umysł i o nic nie musisz się martwić. Polegaj na swojej nieświadomości, ona dostarczy ci właściwiej odpowiedzi – podpowie właściwy ruch we właściwym czasie.” – Milton H.Erickson
Czym jest
Hipnoterapia?
Hipnoterapia jest formą terapii krótkoterminowej, co oznacza, że nie będziesz musiała i nie będziesz musiał tygodniami, miesiącami czy latami uczęszczać na terapię.
Jednocześnie u mnie - nie będziesz musiała i nie będziesz musiał intensywnie przeżywać na nowo swoich negatywnych i traumatycznych doświadczeń. Nie będziesz też opowiadał o nich szczegółowo. Może się zdarzyć, że nie powiesz mi więcej niż jedno stwierdzenie, określenie…
Zgodnie z myślami Miltona H. Ericksona „Ludzie przychodzą zmienić swoją przyszłość, a nie przeszłość” oraz "Człowiek jest jak żaglowiec, ma swój żagiel, ma ster i wszystko, co potrzebne, żeby popłynąć. Terapeuta, nauczyciel, to podmuch wiatru, który sprawia, że żaglowiec płynie do celu."
Dzięki zasobom twojej podświadomości - będziemy Cię wzmacniać. Nie osłabiać.
Hipnoterapia, to terapia z wykorzystaniem stanu hipnozy, w który wprowadzany jest klient.
Hipnoza jest naturalnym stanem bardzo głębokiego relaksu, a poddana hipnozie osoba jest otwarta na sugestie. Trans hipnotyczny to naturalny stan, który towarzyszy nam na co dzień, na przykład gdy marzymy na jawie, gdy jesteśmy zakochani, gdy się modlimy czy medytujemy, a także podczas uprawiania ćwiczeń – na przykład podczas biegania.
Osoba poddana hipnozie nie jest pozbawiona kontroli, nie jest też sterowana wolą hipnoterapeuty. Hipnotyzer, hipnoterapeuta nie ma władzy nad osobą hipnotyzowaną. Hipnoza to nie sen, ani półsen. Osoba hipnotyzowana wszystko słyszy, czuje, może mówić, myśleć, a także samodzielnie się poruszać.
„Zrozum, że masz nieświadomy umysł i o nic nie musisz się martwić. Polegaj na swojej nieświadomości, ona dostarczy ci właściwiej odpowiedzi – podpowie właściwy ruch we właściwym czasie.” – Milton H.Erickson
Czym jest
HipnoRefleksoTerapia?
HipnoRefleksoTerapia Płodności - czyli refleksoterapia stóp będąc jednocześnie w stanie hipnozy, którą oferuję jako jedyna w Polsce i jedna z nielicznych w Europie.
Taka forma terapii pozwala na działanie na jednej sesji zarówno na poziomie psychiki - dzięki hipnoterapii jak i na poziomie ciała - dzięki refleksoterapii - dając niesamowite możliwości i efekty.
W jakich przypadkach mogę Ciebie wesprzeć:
Widzisz już jak bardzo może zmienić się twoje życie dzięki hipnoterapii?
Jeśli, któryś z powyższych punktów dotyczy Ciebie i pragniesz wyzwolić się ze swojego problemu, poprawić coś w swoim życiu lub dowiedzieć się więcej – zapraszam!
Jest szereg innych aspektów, na które pomoże hipnoterapia, także jeśli chciałbyś pracować z czymś, czego nie wymieniłam na liście wyżej – skontaktuj się, aby ustalić terapię.
kiedy hipnoterapia będzie skuteczna?
Powinnaś i powinieneś chcieć zmiany w zakresie, w którym będziemy pracować. Pamiętaj, hipnoterapeuta nie ma nad Tobą żadnej kontroli – zajdą w Tobie zmiany tylko w zakresie, w którym sama i sam chcesz, które są Twoim pragnieniem.
Powinnaś i powinieneś mieć prawdziwy obraz i wiedzę na temat tego, czym jest hipnoza. Dlatego bardzo ważne jest, aby hipnoterapeuta przed sesją upewnił się, że masz rzeczywisty obraz, czym są hipnoza i hipnoterapia, jak również rozwiał ewentualne wątpliwości oraz omówił mity na temat hipnozy.
Podczas hipnozy i hipnoterapii korzystamy z zasobów podświadomości, bazując na 95% szczegółowych informacji ulokowanych w podświadomości, do których nie można dotrzeć, i z których nie można korzystać bez stanu hipnozy. Tymi informacjami są wszystkie Twoje doświadczenia, wszystko, co słyszałaś, słyszałeś, zobaczyłaś, zobaczyłeś, poczułaś, poczułeś w przeszłości – a czego nie masz świadomości! jak również wszystko to, co wyparłaś i wyparłeś ze świadomości.
Tam znajdują się również informacje, których nie jesteś w stanie pamiętać ze względu na to, że dane emocje, sytuacje, zdarzenia miały miejsce we wczesnych latach Twojego życia. Znajdują się tam instynkt, nawyki, motywacja, potrzeby, nastawienie do życia, nastawienie do spraw i ludzi. Podświadoma część umysłu kieruje emocjami i wyobraźnią, pracą narządów wewnętrznych, czy systemem immunologicznym. Dlatego też hipnoza jest tak bardzo skuteczna!
Skuteczność Hipnoterapii
Przeprowadzone przez Dr Alfred A. Barrios badania naukowe dotyczące hipnoterapii oraz innych metod terapeutycznych dowiodły wskaźnika długotrwałego sukcesu – skuteczności danych terapii.
Hipnoterapia znacząco wyróżnia się poziomem skuteczności na tle terapii behawioralnej oraz psychoanalizy. Obok wartości wskaźnika sukcesu, niezmiernie istotnym jest liczba sesji, dzięki którym osiągany jest zamierzony efekt.
Psychoanaliza
HIPNOTERAPIA
TERAPIA BEHAWIORALNA
Źródło: Psychotherapy: Theory Research and Practice, Volume 7, Number 1, Spring, 1970
Interesujesz się autohipnozą?
To świetnie, bo wielkimi krokami zbliża się kolejna edycja mojego kursu-warsztatów autohipnozy!
I Ty możesz skutecznie
Nauczyć się,korzystać z
Autohipnozy
kurs autohipnozy
Kliknij przycisk i przejdź do strony dedykowanej mojemu kursowi-warsztatowi autohipnozy, który odbędzie się w Grudniu 2023 roku w Gdańsku. Liczba miejsc ograniczona!
MITY HIPNOZY
- Czy obudzę się z hipnozy?
- Czy hipnoza i trans hipnotyczny są możliwe tylko w idealnej ciszy?
- Czy hipnoterapeuta lub hipnotyzer mają nadprzyrodzony dar i moce?
Hipnoza to nie sen, ani półsen, także nie można się z niej nie wybudzić. Wprawdzie podczas sesji możesz zasnąć, ale jest to efektem niezwykłego rozluźnienia i odprężenia, a nie stanem hipnotycznym.
Hipnoza może mieć miejsce nawet w najgłośniejszym miejscu. Start samolotu, czy wyburzanie ścian – sprytnie wykorzystane, mogą wręcz wspomóc proces hipnoterapeutyczny.
Hipnoza nie ma związku z magią. Każdy może hipnotyzować innych.
- Czy obudzę się z hipnozy?
- Czy hipnoza i trans hipnotyczny są możliwe tylko w idealnej ciszy?
- Czy hipnoterapeuta lub hipnotyzer mają nadprzyrodzony dar i moce?
Hipnoza to nie sen, ani półsen, także nie można się z niej nie wybudzić. Wprawdzie podczas sesji możesz zasnąć, ale jest to efektem niezwykłego rozluźnienia i odprężenia, a nie stanem hipnotycznym.
Hipnoza może mieć miejsce nawet w najgłośniejszym miejscu. Start samolotu, czy wyburzanie ścian – sprytnie wykorzystane, mogą wręcz wspomóc proces hipnoterapeutyczny.
Hipnoza nie ma związku z magią. Każdy może hipnotyzować innych.
- Czy hipnoza jest zakazana przez Kościół katolicki?
- Czy zrobię, albo powiem coś wbrew mojej woli?
- Czy hipnoza i trans hipnotyczny mogą się odbyć jedynie w pozycji leżącej?
Nie, hipnoza nie jest zakazana przez Kościół katolicki. W lutym 1957 roku, ówczesny papież, Pius XII nawiązał do hipnozy w odniesieniu do medycyny i hipnoterapii. Zgodnie z jego stanowiskiem - o ile hipnoza stosowana jest w sposób etyczny i moralny na korzyść osoby hipnotyzowanej, to może być wykorzystywana w terapiach, w znieczuleniach, podczas porodów. Tym samym wykazał akceptację dla stosowania hipnozy jako skutecznej metody do pracy z bólem i terapii.
Prowadząc samochód znaną drogą, bądź czytając fascynującą książkę również jesteś w stanie hipnozy – czy wtedy robisz nieświadomie coś wbrew swojej woli? Nie. Trans hipnotyczny może być płytszy lub głębszy, jednak niezależnie od jego głębokości – pozostajesz świadomy i robisz tylko to, co jest zgodne z Twoją wolą, czy wartościami i sumieniem. Także nie zdradzisz mi nic, czego nie powiedziałbyś nie będąc w transie. Nie zrobisz też nic, na co nie zgodziłbyś się w zwykłej rozmowie ze mną.
Pozycja leżąca nie jest zabroniona, ale zdecydowanie lepiej, gdy klient podczas hipnoterapii jest w pozycji siedzącej lub stojącej – w zależności od stosowanych przez hipnoterapeutę technik.
- Czy hipnoza jest zakazana przez Kościół katolicki?
- Czy zrobię, albo powiem coś wbrew mojej woli?
- Czy hipnoza i trans hipnotyczny mogą się odbyć jedynie w pozycji leżącej?
Nie, hipnoza nie jest zakazana przez Kościół katolicki. W lutym 1957 roku, ówczesny papież, Pius XII nawiązał do hipnozy w odniesieniu do medycyny i hipnoterapii. Zgodnie z jego stanowiskiem - o ile hipnoza stosowana jest w sposób etyczny i moralny na korzyść osoby hipnotyzowanej, to może być wykorzystywana w terapiach, w znieczuleniach, podczas porodów. Tym samym wykazał akceptację dla stosowania hipnozy jako skutecznej metody do pracy z bólem i terapii.
Prowadząc samochód znaną drogą, bądź czytając fascynującą książkę również jesteś w stanie hipnozy – czy wtedy robisz nieświadomie coś wbrew swojej woli? Nie. Trans hipnotyczny może być płytszy lub głębszy, jednak niezależnie od jego głębokości – pozostajesz świadomy i robisz tylko to, co jest zgodne z Twoją wolą, czy wartościami i sumieniem. Także nie zdradzisz mi nic, czego nie powiedziałbyś nie będąc w transie. Nie zrobisz też nic, na co nie zgodziłbyś się w zwykłej rozmowie ze mną.
Pozycja leżąca nie jest zabroniona, ale zdecydowanie lepiej, gdy klient podczas hipnoterapii jest w pozycji siedzącej lub stojącej – w zależności od stosowanych przez hipnoterapeutę technik.
fakty i ciekawostki
o hipnoterapii i hipnozie
Efekty osiągane w krótkim czasie
Hipnoterapia jest formą terapii krótkoterminowej, co oznacza, że osiąga się niesamowite efekty w bardzo krótkim czasie.
Hipnoza a magia
Hipnoza nie ma nic wspólnego z magią, ani ezoteryką, czy wróżbiarstwem.
Wykorzystanie hipnozy przez psychologów i lekarzy
Hipnoza i hipnoterapia jest przedmiotem badań psychologów i lekarzy, którzy z powodzeniem stosują ją w praktyce – pionierem w terapii z użyciem hipnozy był Milton H. Erickson – amerykański psychiatra i psycholog
Codzienna obecność hipnozy
Codziennie każdy z nas jest kilkukrotnie w stanie hipnozy! Nie da się nigdy nie być w hipnozie i ta codzienna, raczej niezauważalna, obecność hipnozy słusznie zauważyła Katarzyna Wnęk-Joniec - tu akurat jako przykład w okresie dzieciństwa i wychowania. W książce „Nie przydeptuj małych skrzydeł” znajdujemy fragment:
“Nie zdajemy sobie sprawy z tego, że zjawiskiem codziennym w naszych domach jest HIPNOZA. Za każdym razem, kiedy powtarzamy pewne zwroty i wyrażenia, docieramy do podświadomości naszych dzieci i programujemy je – bezwiednie. Jesteś niezdarą … Nie jesteś wystarczająco dobry…”
Od kiedy stosowana jest hipnoza?
Hipnoza była znana i stosowana już w starożytnej Babilonii, Grecji i Egipcie.
Powszechność stosowania hipnoterapii
Hipnoterapia jest powszechnie stosowaną metodą na świecie – szczególnie w USA czy Wielkiej Brytanii. Metodą leczenia została określona głównie dzięki lekarzowi – psychiatrze dr Miltonowi H. Ericksonowi.
Hipnoza sceniczna
Hipnoza sceniczna – jako rozrywka czy czasem spotykana w filmach i książkach hipnoza w większości przypadków nie ma nic wspólnego z hipnozą terapeutyczną i hipnoterapią.
Opinie
Z całego serca polecam! Pełen profesjonalizm i ogromna wiedza, a do tego ciepło i fantastyczna energia, która towarzyszyła mi w trakcie spotkań z Panią Anią 😉 Miałam już za sobą tradycyjną terapię, która nie przyniosła satysfakcjonujących rezultatów. Sesje z Panią Anią w końcu uwolniły mnie od natręctw, które towarzyszyły mi przez wiele lat! Dziękuję!!!
Ania, to wspaniały terapeuta. Jej ciepły głos jest niesamowity i czyni cuda. To osoba pełna miłości, a jej spokój udziela się w trakcie sesji. Każdemu polecam i jestem pewna, że wszyscy będą zadowoleni. Ania ma w sobie moc! Już po pierwszym spotkaniu widziałam zdumiewające efekty!
Polecam hipnoterapię z panią Anią. Spotkanie i sesja, to czysta przyjemność.
Mimo moich wątpliwości - hipnoterapia szybko poradziła sobie z moim problemem.
Cudownie i efektywnie spędzony czas. Chce się więcej 🙂
Bardzo polecam sesję hipnoterapii. Systematyczne zajęcia umożliwiły pozbycie się złych nawyków, potwierdzam skuteczność. Prowadząca terapię - Pani Ania - super sympatyczna i życzliwa osoba.
Nie spodziewałam się, że sesja z Panią Anią okaże się tak pomocna. Dzięki hipnoterapii mogłam jednocześnie rozluźnić i umysł i ciało. Serdecznie polecam!
Potwierdzam skuteczność terapii, prowadzonej przez profesjonalną i życzliwą terapeutkę - Panią Anię. Serdecznie polecam
