hipnoza - Medytacje
Przed Tobą wyjątkowa medytacja prowadzona/hipnoza, która pozwoli Ci nawiązać głęboki kontakt ze swoim Wewnętrznym Dzieckiem.
Jako hipnoterapeuta, z radością poprowadzę Cię przez ten uzdrawiający proces.
hipnoza medytacja dla niego
hipnoza medytacja dla niej
medytacja dla niego
medytacja dla niej
Dlaczego warto spotkać swoje
wewnętrzne dziecko?
Koncepcja Wewnętrznego Dziecka, to klucz do zrozumienia wielu naszych dorosłych zachowań, reakcji emocjonalnych i schematów myślowych. To właśnie ono przechowuje w sobie wszystkie wspomnienia z dzieciństwa – zarówno te radosne, jak i te bolesne. Niewyrażone emocje z tamtego okresu, takie jak strach, złość, smutek czy poczucie odrzucenia, często pozostają uwięzione w naszej psychice, wpływając na nasze samopoczucie i relacje w dorosłym życiu.
Ta medytacja to bezpieczna przestrzeń, w której możesz:
💫 Uwolnić stłumione emocje: Pozwól sobie na wyrażenie tego, co zostało niewypowiedziane, co było zbyt trudne do przetworzenia w dzieciństwie.
💫 Zaoferować sobie współczucie i zrozumienie: Daj swojemu Wewnętrznemu Dziecku to, czego być może zabrakło mu w przeszłości – poczucie bezpieczeństwa, akceptacji i miłości.
💫 Zacząć proces uzdrawiania ran z przeszłości: Kiedy integrujemy te dziecięce doświadczenia, otwieramy się na większą swobodę emocjonalną i autentyczność w dorosłym życiu.
💫 Wzmocnić poczucie własnej wartości: Gdy zaopiekujesz się swoim Wewnętrznym Dzieckiem, wzmocnisz swoją wewnętrzną siłę i fundament spokoju.
Jak przygotować się do medytacji?
Aby zapewnić sobie maksymalne bezpieczeństwo i komfort podczas tej sesji:
🌿 Znajdź spokojne i bezpieczne miejsce, w którym nikt nie będzie Ci przeszkadzał. Upewnij się, że masz około 30 minut wolnego czasu.
🌿 Nie słuchaj tej medytacji podczas prowadzenia pojazdów, obsługi maszyn ani wykonywania czynności wymagających pełnej uwagi. Jest to stan głębokiego relaksu i odprężenia.
🌿 Usiądź lub połóż się wygodnie.
🌿 Zadbaj o to, aby było Ci ciepło i komfortowo.
🌿 Bądź otwarty na to, co nadejdzie. Każde doświadczenie jest unikalne i wartościowe
O medytacji i hipnozie
opartej na dowodach (Evidence-Based Practice)
Medytacja, którą za chwilę usłyszysz, została zaprojektowana w oparciu o sprawdzone techniki psychologiczne i hipnoterapeutyczne.
Wykorzystuję łagodny stan transu, który jest naturalnym doświadczeniem, podobnym do głębokiego relaksu. W tym stanie Twój umysł staje się bardziej otwarty na sugestie, co pozwala na efektywną pracę z podświadomością i uzdrowienie dawnych ran.
Pamiętaj, że hipnoza to nie utrata kontroli, a wręcz przeciwnie – to stan zwiększonej koncentracji i uwagi, w którym to Ty macie pełną kontrolę nad procesem. Moim zadaniem jest jedynie Ciebie poprowadzić.
Uwaga!
𝐶ℎ𝑜𝑐𝑖𝑎𝑧̇ 𝑚𝑒𝑑𝑦𝑡𝑎𝑐𝑗𝑎 𝑖 ł𝑎𝑔𝑜𝑑𝑛𝑦 𝑡𝑟𝑎𝑛𝑠 𝑠𝑎̨ 𝑑𝑙𝑎 𝑤𝑖𝑒̨𝑘𝑠𝑧𝑜𝑠́𝑐𝑖 𝑜𝑠𝑜́𝑏 𝑏𝑒𝑧𝑝𝑖𝑒𝑐𝑧𝑛𝑒 𝑖 𝑘𝑜𝑟𝑧𝑦𝑠𝑡𝑛𝑒, 𝑤 𝑛𝑖𝑒𝑘𝑡𝑜́𝑟𝑦𝑐ℎ 𝑝𝑟𝑧𝑦𝑝𝑎𝑑𝑘𝑎𝑐ℎ 𝑤𝑦𝑚𝑎𝑔𝑎𝑛𝑎 𝑗𝑒𝑠𝑡 𝑘𝑜𝑛𝑠𝑢𝑙𝑡𝑎𝑐𝑗𝑎 𝑧𝑒 𝑠𝑝𝑒𝑐𝑗𝑎𝑙𝑖𝑠𝑡𝑎̨. 𝐽𝑒𝑠́𝑙𝑖 𝑑𝑜𝑠́𝑤𝑖𝑎𝑑𝑐𝑧𝑎𝑠𝑧 𝑝𝑜𝑤𝑎𝑧̇𝑛𝑦𝑐ℎ 𝑐ℎ𝑜𝑟𝑜́𝑏 𝑝𝑠𝑦𝑐ℎ𝑖𝑐𝑧𝑛𝑦𝑐ℎ (𝑛𝑝. 𝑝𝑠𝑦𝑐ℎ𝑜𝑧𝑦, 𝑠𝑐ℎ𝑖𝑧𝑜𝑓𝑟𝑒𝑛𝑖𝑖, 𝑧𝑎𝑏𝑢𝑟𝑧𝑒𝑛́ 𝑝𝑠𝑦𝑐ℎ𝑜𝑡𝑦𝑐𝑧𝑛𝑦𝑐ℎ), 𝑐𝑖𝑒̨𝑧̇𝑘𝑖𝑒𝑗 𝑑𝑒𝑝𝑟𝑒𝑠𝑗𝑖, 𝑚𝑎𝑠𝑧 ℎ𝑖𝑠𝑡𝑜𝑟𝑖𝑒̨ 𝑝𝑎𝑑𝑎𝑐𝑧𝑘𝑖 𝑙𝑢𝑏 𝑖𝑛𝑛𝑒 𝑝𝑜𝑤𝑎𝑧̇𝑛𝑒 𝑠𝑐ℎ𝑜𝑟𝑧𝑒𝑛𝑖𝑎 𝑛𝑒𝑢𝑟𝑜𝑙𝑜𝑔𝑖𝑐𝑧𝑛𝑒, 𝑙𝑢𝑏 𝑝𝑟𝑧𝑒𝑧̇𝑦𝑤𝑎𝑠𝑧 𝑜𝑠𝑡𝑟𝑎̨ 𝑓𝑎𝑧𝑒̨ 𝑠𝑖𝑙𝑛𝑒𝑔𝑜 𝑘𝑟𝑦𝑧𝑦𝑠𝑢 𝑝𝑠𝑦𝑐ℎ𝑖𝑐𝑧𝑛𝑒𝑔𝑜 – 𝑠𝑘𝑜𝑛𝑠𝑢𝑙𝑡𝑢𝑗 𝑠𝑖𝑒̨ 𝑧𝑒 𝑠𝑤𝑜𝑖𝑚 𝑙𝑒𝑘𝑎𝑟𝑧𝑒𝑚 𝑙𝑢𝑏 𝑡𝑒𝑟𝑎𝑝𝑒𝑢𝑡𝑎̨ 𝑝𝑟𝑧𝑒𝑑 𝑠𝑘𝑜𝑟𝑧𝑦𝑠𝑡𝑎𝑛𝑖𝑒𝑚 𝑧 𝑡𝑒𝑗 𝑚𝑒𝑑𝑦𝑡𝑎𝑐𝑗𝑖. 𝑇𝑎 𝑚𝑒𝑑𝑦𝑡𝑎𝑐𝑗𝑎 𝑛𝑖𝑒 𝑧𝑎𝑠𝑡𝑒̨𝑝𝑢𝑗𝑒 𝑝𝑟𝑜𝑓𝑒𝑠𝑗𝑜𝑛𝑎𝑙𝑛𝑒𝑗 𝑡𝑒𝑟𝑎𝑝𝑖𝑖 𝑝𝑠𝑦𝑐ℎ𝑜𝑙𝑜𝑔𝑖𝑐𝑧𝑛𝑒𝑗 𝑐𝑧𝑦 𝑙𝑒𝑐𝑧𝑒𝑛𝑖𝑎 𝑝𝑠𝑦𝑐ℎ𝑖𝑎𝑡𝑟𝑦𝑐𝑧𝑛𝑒𝑔𝑜.
CHCESZ
zapisać się na sesję,zadać pytanie,dowiedzieć się więcej
ZAPRASZAM DO KONTAKTU
Cieszę się, że tu jesteś – zapraszam do kontaktu!
Z przyjemnością odpowiem na wszelkie pytania i umówię Cię na sesję.
Najszybciej można się ze mną skontaktować przez SMS, e-mail lub przez formularz kontaktowy.
Jeśli wolisz rozmowę telefoniczną, proszę o wcześniejszą wiadomość – wtedy wspólnie ustalimy dogodny termin.
Anna Szotowska
HIPNOTYCZNA.PLTrener Autohipnozy
UWAGA!
W warunkach pandemii SARS-COV2 i obostrzeń gabinet CZYNNY codziennie z zachowaniem zasad reżimu sanitarnego.
Copyright © 2025 Anna Szotowska – Hipnoterapia Gdańsk | Hipnoterapia Gdynia | Hipnoterapia Trójmiasto | Hipnoza Gdańsk | Hipnoza Gdynia | Hipnoza Trójmiasto | HipnoRefleksologia | Autohipnoza | Kurs Autohipnozy | Polityka prywatności